あずみ新聞
栄養価が高くおサイフにも優しいスーパーフード『おから』。カロリーや
糖質も低く、健康の味方です。ダイエットにも最適ですが、おから頼みに
せずに、バランスの良い食事を心がけてうまく取り入れましょう。
6月号 ご覧下さい。
健康レシピもありますよ (^-^)
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